Har du vondt i kroppen, er du ikke alene. Muskel- og skjelettplager rammer mange av oss, men det finnes heldigvis mye du kan gjøre selv for å få en lettere hverdag.
Autorisert helsepersonell
Osteopater er autorisert helsepersonell med diagnostisk kunnskap innen muskel– og skjelettplager. God dialog er viktig for at vi skal fÃ¥ et helhetlig bilde av deg og plagene dine. Derfor tar vi oss tid til en grundig samtale og undersøkelse. Dette gjør at vi kan tilpasse behandlingsforløpet etter dine behov. Vi er opptatt av at du skal forstÃ¥ hva vi gjør og hvorfor, og bruker derfor god tid pÃ¥ Ã¥ forklare dette.Â
Manuell behandling og rådgivning
Behandlingen kombinerer manuell behandling på benken med rådgivning og tilpassede treningsøvelser. Den manuelle behandlingen består av et bredt spekter av manuelle behandlingsteknikker. Disse kan være både lette og kraftige, avhengig av hva som passer for deg. Eksempler på slike teknikker kan være manipulasjonsteknikker (knekking), tøyninger eller lette teknikker for muskler og ledd. Målet med den manuelle behandlingen er ofte å redusere smerte og øke bevegelighet, slik at det blir lettere for deg å komme i gang med aktive tiltak.
Fysisk aktivitet og håndtering av en stressende hverdag er andre eksempler på det vi jobber med. Dette kan variere fra spesifikke øvelser til generelle råd om bevegelse. Vi ønsker å gi deg kunnskap og verktøy slik at du selv kan påvirke plagene – både på kort og lang sikt. God behandling er en dialog der vi snakker om alle livsstilsrelaterte faktorer som påvirker helsen din – og hvor vi sammen skaper en trygg arena der du kan bruke kroppen på en sunn måte. I tillegg til å behandle muskel- og skjelettplager så evaluerer vi din generelle helse. Det å ha god generell helse er forebyggende og gjør deg mindre disponert for en rekke helseplager.
Vi håndterer mennesker
Mange er bekymret for at smerter kan være et tegn på at det er noe alvorlig. Vi bruker god tid på å forklare hva smertene skyldes, og kanskje enda viktigere – hva det ikke skyldes. Vi håndterer mennesker og ser sammenhengen mellom dine plager, din kropp og din hverdag. Fra det første håndtrykket og den individuelt tilpassede behandlingen, til de rådene som gjør at du får økt kontroll over smertene – det er osteopati.
